2026年恰逢中国人民解放军建军99周年、红军长征胜利90周年，是传承红色血脉、深化青少年爱国主义教育的关键节点。依据共青团青少年铸魂育人工作部署，由共青团静安区委、南京西路街道团工委统筹社区、社会组织、少先队多方育人力量，依托静安乐施青少年公益服务中心“乐学、乐行、乐居、乐融”四乐青少年实践品牌，联动延中社区“延汽水”少先队中队，落地沉浸式红色寻访公益活动。近40名青少年及家长走进福民会馆，以小记者寻访、面对面对话的方式，挖掘扎根社区的退役军人榜样故事，把宏大红色精神转化为可触摸、可对话、可记录的身边课堂，抓住青少年“拔节孕穗期”开展浸润式思政教育，推动红色文化下沉青春社区，构建家校社协同育人新格局。

一、党建带团建队建，锚定铸魂育人核心航向

本次活动立足团中央“党、团、队一体化育人”工作要求，紧扣强军精神、长征精神两大精神谱系内核，打破传统课堂说教式红色教育壁垒，践行“用好红色资源、培育时代新人”行动计划，将爱国主义、国防教育、文明实践融为一体。活动现场，上海市静安乐施青少年公益服务中心负责人孙徐坦从共青团思想引领职责切入，阐释本次寻访营的时代意义：长征精神的内核是不怕牺牲、坚守信仰，军人精神的底色是退役不褪色、报国永担当；新时代少年不必远寻英雄，社区里默默奉献的退役军人等群体，就是鲜活的红色教材。活动引导少先队员走出书本、走入社区，以采访记录者身份挖掘本土红色故事，把爱国情转化为寻访、记录、传播、志愿服务的实际行动，契合少先队“从身边小事践行报国志”育人导向，落实五育融合发展目标。

二、专业赋能小记者，搭建知行合一实践课堂

为让青少年真正具备挖掘、讲述红色故事的能力，活动特邀青少年社会能力教育资深讲师褚帆开展专题实训。拥有二十余年青少年素质教育、小记者课程研发经验的褚帆老师，以互动启发、情景模拟、问题演练的方式，系统讲授采访礼仪、沟通技巧、提问设计、素材记录、采风避坑指南等实操内容。不同于单向授课，课程设置小组研讨、模拟问答、现场演练环节，引导孩子们自主设计采访提纲，学会倾听、共情、提炼故事细节，掌握用文字、镜头留存榜样事迹的能力，把写作、沟通、美育、德育融合，让青少年从“被动听故事”转变为“主动挖掘、主动传播红色故事”，提升文化表达与社会实践综合素养。实训结束后，老师现场同步开展写作指导，引导少年以少年视角书写退役军人平凡而闪光的人生、向平凡的英雄致敬。

三、对话退役军人榜样，让红色精神可感可触可传承

本次活动邀请两位扎根社区的退役军人作为主讲嘉宾，两代军人跨越时空分享军旅岁月，将长征精神、八一精神具象化为鲜活人生经历，为少年们上了一堂直击心灵的国防思政课。

（一）八年武警标兵胡明远：一身戎装一生担当，退伍立业再帮战友

胡明远1996年入伍，八年军旅生涯荣立两次个人三等功、一次班集体三等功，获评总队十大标兵士官，事迹刊载《武警报》等处。他讲述少年时偶然戴了军人的大檐帽、由此萌生参军报国之心的初心，分享站岗执勤“零失误、不容检讨”的严苛纪律，公交车徒手制服歹徒的见义勇为经历。退役后他牢记军人使命，创办安保企业，优先吸纳退役军人就业，以创业岗位为战友搭建发展平台，践行“退伍不褪色”的誓言。他寄语在场少先队员争做“有理想、有道德、有文化、有纪律”的四有青年，学好知识、锤炼体魄，心怀家国、勇担责任，把长征艰苦奋斗精神融入日常学习生活。现场青少年听闻他训练留下满身伤痕、坚守岗位多年无一丝松懈，无不深受震撼。

（二）十七载卫生兵程伟建奶奶：16岁响应号召从军，一生践行一不怕苦二不怕死

1954年出生的程伟建，16岁响应国家号召参军，在全军四大反坦克师之一机械化部队服役17年，是基层卫生兵。她为孩子们大致讲解高射炮、坦克、火炮基础原理，讲述女兵军旅的重重考验：紧急集合深夜奔袭、初次解剖课的心理挑战、坦克旁安放炸药演练的惊险实训……作为卫生兵，她坚持第一针先扎向自己，只为切身感受病患疼痛，练就过硬医护本领。退伍后她转业到航天系统医疗岗位，持续守护群众健康，将部队“一不怕苦、二不怕死”的精神贯穿半生。程奶奶叮嘱少年：爱国始于自立，自己的衣服自己洗、自己的被褥自己叠，从小养成自律勤勉习惯，坚持终身学习，永葆积极向上正能量，以点滴小事锤炼意志，传承红军长征不畏艰难、自力更生的宝贵品格。

四、少年访英雄、红领巾敬榜样，浸润式思政落地青春社区

在褚帆老师全程指导下，各组少先队员拿出提前打磨的采访提纲，轮番向两位退役军人提问，现场氛围热烈真挚。孩子们围绕军旅日常、立功故事、从军初心、人生感悟深度交流，用纸笔、相机记录珍贵口述史料。一问一答间，宏大的建军历史、长征精神转化为有温度、有细节、有情感的社区故事，实现红色文化浸润育人，破解青少年“英雄只在教科书”的认知局限。分享、采访、写作环节全部结束后，延汽水少先队中队队员代表为胡明远、程伟建、褚帆三位师长打上红领巾，以少先队最高礼仪致敬榜样。参与家庭纷纷表示，此次活动跳出说教框架，近距离触摸真实军人风骨，真正读懂奉献、坚守、担当的内涵，是极具价值的社会实践课堂。

五、深耕社区公益铸魂，期待社会共助红色实践长效发展

本次“延汽水”文化小先锋寻访营是青少年公益项目，所有参与学员全程免费，仅约定参与家庭半年内完成一次社区文明志愿服务，引导少年以实践回馈社区、践行青春责任。

英雄不远，就在身边。2026年纪念建军99周年、长征胜利90周年之际，静安“延汽水”文化小先锋活动以社区为课堂、以退役军人为师、以少年为主角，走出一条贴近青少年、扎根基层社区、知行合一的红色育人路径。未来，上海市静安乐施青少年公益服务中心将持续依托团区委、街道、社区阵地资源，常态化开展沉浸式红色公益实践，持续完善家校社协同铸魂育人体系，引导广大红领巾少年寻访榜样、记录初心、传递正能量，把清澈的爱国情怀融入日常，以少年微光汇聚强国复兴磅礴力量。

本次活动部分“延汽水”少先队中队的孩子们撰写采编文稿节选如下：

“延汽水”少先队中队队员 白宸源

采访退役军人 感悟军人担当

今天，我有幸来到福民会馆，参加了意义非凡的小小记者采访退役军人主题活动。这次近距离聆听老兵故事、面对面交流的经历，让我收获满满，心中满是崇敬与感动，也让我对军人的责任与坚守有了全新的理解。

活动正式开始后，专业的褚帆老师先耐心地为我们小小记者开展培训。褚老师细致地教我们采访礼仪、提问技巧等内容，告诉我们采访时要大方礼貌、认真倾听、真诚交流。培训结束后，我和小伙伴们迅速组队，围坐在一起热烈讨论，精心梳理采访问题，满心期待着采访退役军人环节的到来。

很快，两位和蔼可亲的退役军人来到了现场。他们身姿挺拔、眼神坚毅，身上自带一种沉稳庄重的气质，让我瞬间心生敬佩。在大家的掌声中，两位老兵缓缓讲述起自己难忘的军旅生涯，那些扎根军营、坚守岗位的故事，深深吸引了在场的每一位小朋友。

我一直对军营生活充满好奇，尤其对程伟建奶奶的经历格外感兴趣。终于到了自由采访提问环节，我鼓起勇气举手，大胆向程奶奶提问：“奶奶，您在部队服役的时候，曾经遇到过什么困难呢？”

话音落下，程奶奶温柔地笑了笑，慢慢向我们讲述了她的故事。原来，程奶奶是部队的卫生兵，主要负责战友们的医疗救护工作。我原本以为卫生兵的工作相对轻松，可听完奶奶的讲述，我才知道这份工作藏着无数不为人知的艰辛。程奶奶告诉我们，刚入伍时，最难的就是练习扎针。为了熟练掌握技术、精准救助战友，她常常在自己的手上反复练习扎针，一次次尝试、一次次磨合，手上留下过无数细小的针孔，酸痛和不适早已成为常态。

即便过程又疼又难，程奶奶也从未放弃。她知道，卫生兵的双手守护着战友的健康，只有把技术练到极致，才能在关键时刻救人于危难。除了自我练习，部队里严苛的训练、紧急的救助任务、艰苦的生活环境，都是她经历过的重重考验。可她始终咬牙坚持，用认真和坚守，扛起了属于卫生兵的责任。

听完程奶奶的讲述，我的内心深受震撼。我终于明白，没有从天而降的岁月静好，只有负重前行的守护者。我们如今安稳幸福的生活，都是无数像程奶奶一样的军人，用汗水、坚持甚至牺牲换来的。他们褪去青涩、不畏艰难，在军营中磨砺成长，默默守护着祖国和人民。

“延汽水”少先队中队队员 邱诣涵

卸下军装 怀揣暖阳

今天，我有幸参加了小记者采访退伍军人的主题活动。退役军人程伟建奶奶和胡明远叔叔来到福民会馆，给我们讲了好多真实难忘的部队往事。

我鼓起勇气问程奶奶：“奶奶，您退伍之后，还保持着当兵时的习惯吗？” 奶奶眼神格外坚定，认真地告诉我：“军营里养成的习惯早就刻进骨头里，一辈子都改不掉。即便脱下了军装，军人该有的骨气、责任永远不会丢掉。常年的军营历练，让所有军人磨炼出吃苦耐劳、不惧伤痛、迎难而上的顽强品质。”我了解到，当年驻守阵地时条件十分艰苦，程奶奶为了更精确地为伤患针灸，了解和减少伤患的痛楚，坚持在自己手上练习，强忍身体的不适坚守岗位，绝不轻言退缩。褪去戎装的胡明远叔叔，也始终谨记军人的使命，一次乘坐公交车时发现小偷行窃，他毫不畏惧、立刻上前制止并抓获小偷，用行动守护大家的安全。老兵驻守前线不负使命，叔叔见义勇为守护正义。

“延汽水”少先队中队队员 奚乐赟

不同的战场，相同的底色——采访两位退伍军人有感

2026年的夏天，我有幸叩开了两位退伍军人的记忆之门。一位是1978年出生的武警士官胡明远，一位是1954年出生的部队卫生员程伟建。他们相差24岁，入伍年龄相差近30年，但当我听完他们的故事，我分明在他们身上看到了同一种穿越时空的底色。

一、胡明远：把“标兵”的旗帜插在社会的土壤里

初见胡叔叔，他腰板笔直，目光如炬，即便穿着便装，那股子兵味儿也藏不住。1996年，18岁的河南小伙初入上海武警总队，一干就是八年。

他的军旅是滚烫的。两个个人三等功、一个班三等功、总队十大标兵士官——这些荣誉背后，是无数个在烈日下磨破皮的日子，是在武警报上留下姓名的硬核青春。但我感触最深的，是他脱下军装后的选择。

很多人在八年功勋后选择寻求安稳，他却偏偏扎进了最苦最累的安保行业。他说：“我在部队站岗是守护，在社会带队巡逻也是守护。”他创办保安公司，条件只有一个：优先安置退役军人。在他看来，把这些在军营里锻造过的兄弟聚拢起来，不仅是为了解决生计，更是为了把部队的纪律性注入社会毛细血管。

从“标兵士官”到“保安老总”，胡明远的转身并不华丽，甚至带着泥土气。但正是这种“不褪色”的务实，让我明白：真正的军人荣誉，不在墙上的锦旗里，而在能否把那份“保家卫国”的责任感，兑换成对身边普通人的日常庇护。

二、程伟建：把最温柔的青春留在了战位后方

如果说胡叔叔的军旅是枪与钢，那程奶奶的军旅就是针与药。

1969年，她才15岁，还是个孩子，就穿上了白大褂，在部队卫生队扎下了根，一干就是17年。采访她时，她坐在活动现场，声音平静得像一汪水。但当问起当年抢救伤员、深夜巡诊的场景，她浑浊的眼睛里突然有了光。

那个年代没有先进的设备，卫生兵靠的是手、眼和心。她可能给无数战友量过体温、包扎过伤口，甚至陪着垂死的伤员走完最后一程。在宏大的军事叙事里，卫生兵往往是背景板，但程奶奶这17年，是用一个女性最宝贵的青春，为部队的战斗力筑起了一道隐形的防火墙。

退伍后，她隐入社区，成了延中社区里一个慈祥的奶奶。她的军旅生涯没有特别的浓墨重彩，却有一种润物无声的慈悲。她让我意识到，军旅不仅有冲锋陷阵的豪情，更有救死扶伤的温情。

三、跨越时代的共鸣：荣誉与仁心，殊途同归

采访结束，我把两人的故事放在一起咀嚼，突然感到一种巨大的触动：

胡明远叔叔代表了“刚”的延续——把军事技能转化为社会生产力，用创业解决战友就业，这是和平年代军人价值的最高体现；程伟建代表了“柔”的沉淀——把医者仁心带回市井生活，用一生的平和诠释军人的服从与奉献。

他们一个在台前冲锋，一个在幕后守护；一个用荣誉照亮后来者的路，一个用岁月温暖了冷硬的铁甲。

“延汽水”少先队中队队员 温佳鑫

采访退役军人有感

“延汽水”少先队中队队员 倪璟悦

访退伍军人胡叔叔有感

今天下午我在福民会馆参加了“延汽水·致敬隐形英雄”文化小先锋・社区先锋寻访营活动，在活动互动环节，我采访了胡叔叔。胡叔叔当过八年武警。我问他当兵是什么感受，他说训练虽然很累，但是心里特别光荣。听了胡叔叔的话，我很受启发。军人不怕辛苦，守护大家，特别值得敬佩。我要向胡叔叔学习，不怕困难，努力做一名有担当的小先锋。