阳光之家康复训练

2024年8月21日下午，石门二路社区体育健身俱乐部的教练顶着烈日来到石门二路街道辖区内的阳光之家，为阳光之家学员开展阳光之家康复训练。

舒展操康复训练是石门二路社区体育健身俱乐部精心为阳光之家学员量身定制的项目。阳光之家的舒展操康复训练，增强学员肌肉力量和耐力，提高关节的灵活性和活动范围，改善身体平衡与协调能力，帮助学员促进血液循环和新陈代谢，更是心灵上的慰藉。 

随着教练口令响起，舒展操康复训练正式开始。教练耐心细致地示范着每一个舒展动作，从简单的伸展手臂到复杂的全身扭动，每一步骤都清晰明了。学员们认真地跟随着教练节奏完成每一个动作。

通过长期坚持科学、有效的康复训练，阳光之家学员的身体状况得到了显著改善，生活质量也大大提高。

上海静安区石门二路社区体育健身俱乐部

2024年8月21日