居民区体育健身保健指导

为了提升社区中老年居民的健康意识和身体素质，丰富老年人的业余文化生活。2024年11月18日上海静安区石门二路社区体育健身俱乐部如期来到石门二路街道新福康里居委会活动室，为社区中老年居民开展居民区体育健身保健指导活动，本次活动吸引了众多社区中老年居民热情参与。

活动开始，教练首先带领大家进行了热身运动，随后教练细致地示范着舒展操的每一个动作，从手臂的伸展到腰部的扭转，再到腿部的屈伸，每个动作都讲解得清晰明了。居民们全神贯注地学习，跟随教练的节奏，整齐划一地舞动起来。他们的身姿轻盈而有力，仿佛在空气中书写着健康与活力的篇章。

居民们彼此鼓励，相互交流。大家不仅在锻炼身体，更在这个过程中拉近了彼此的距离。

此次居民区体育健身保健指导活动，不仅让居民们在忙碌的生活中找到了放松身心的方式，还增强了社区的凝聚力和向心力。它就像一座桥梁，将社区居民们紧密地连接在一起，共同分享健康与快乐的美好时光。

上海静安区石门二路社区体育健身俱乐部

2024年11月18日